Glädjepaus- Träff för kvinnor i alka åldrar Servering- Guds Ord- Gemenskap
Glädjepaus- Träff för kvinnor i alka åldrar
Escape room: Aikamatka Tottesundin kartanolla klo 13.30–20.45. Tervetuloa Escape Roomiin Tottesundin kartanoon, jossa matkustamme ajassa vuoteen 1825 löytääksemme salaisen reseptin rauhalliseen maailmaan! Suosittelemme tätä pakohuonepeliä vähintään 11-vuotiaille lapsille ja perheille sekä enintään viiden hengen ryhmille. Ei enää vapaita paikkoja tapahtumaan.
Escape room: Tidsresan i Tottesunds herrgård mellan kl. 13.30-20.45. Välkommen in till Escape room i Tottesunds Herrgård där vi reser tillbaka till 1825 för att hitta det hemliga receptet för en fridfull värld! Detta Escape room är rekommenderat för barn (minst 11år) och familjer och för en grupp på max 5 personer. Evenemanget är fullbokat.
Escape room: Aikamatka Tottesundin kartanolla
Escape room: Tidsresan i Tottesunds herrgård
Brushane Big Band – en gång till! Ett av förra århundradets kändaste big band i Finland var Martin Brushane Big Band, vars glansperiod var 1970-1990 talen. Bandet uppträdde på otalig stora evenemang, fester och i tv-program. Yle direktsände bandets 20-års jubileum från restaurang Fiskartorpet år 1987. Efter bandleader Martin Brushanes bortgång år 2008 har det splelats ett fåtal konserter under ledning av Martins syster Annika Brushane. Nu samlas storbandet ännu en gång för att spela sina svängiga favoritlåtar ur bl.a. Glenn Millers repertoar. Med i orkesterns led ses ännu några originalmedlemmar samt musiker som hört till bandet genom åren. Som kvällens gästande sångsolist uppträder den charmerande Alex Ikonen. Biljetter 25 euro vid dörren/lippu.fi
Brushane Big Band spelar sina svängiga favoritlåtar ur bl.a. Glenn Millers repertoar. Kvällens sångsolist är den charmerande Alex Ikonen.
Peruslippu - 27,00 € Ryhmälippu - 20,00 € Vapaalippu (vaatii koodin) -
Normalpris - 27,00 € Gruppbiljett - 20,00 € Fribiljett (kräver kod) -
Normal Ticket - 27,00 € Group ticket - 20,00 € Free Ticket (requires code) -
Teater Jacobs revyer kallas Goja. Goja 24 -karat, har premiär på Brankis i Jakobstad lördag 25.1.2025 kl 19.00 och spelas varje helg framtill 23.2. 2025. Biljett 27 € Gruppbiljett 20 €, minst 15 personer Servering ingår i priset Platserna säljs radvis! Längd 2,5 h med paus Anders Hassel regisserar. Sven Wannäs är kapellmästare. Emma Lönnqvist koreograf Anders Aromäki scenograf. Christina Björklund kostym.
Biljetter: 27 € via Netticket (serviceavgift ingår i priset) https://www.netticket.fi/goja-24-karat Servering ingår i priset!
Goja 24 - karat, en rykande färsk revy med guldsmak I REGI AV ANDERS HASSEL Scenografi: Anders Aromäki Koreografi: Emma Lönnqvist Dräkter: Christina Björklund https://www.teaterjacob.multi.fi/ VÄLKOMMEN! Föreställningar: lö 25.1 kl. 19 sö 26.1 kl. 16 sö 2.2 kl. 16 fre 7.2 kl. 19 lö 8.2 kl. 19 sö 9.2 kl. 16 fre 14.2 kl. 19 lö 15.2 kl. 19 sö 16.2 kl. 16 fre 21.2 kl. 19 lö 22.2 kl. 19 sö 23.2 kl. 16
Tapahtuma siirtyy keväämälle. Valitamme tapahtunutta, kulkutaudit kaataa reippaimmatkin.
Tutustu 1700-luvun tapoihin ja tansseihin!
Riikka Lenkkerin näyttely Lost in the Studio vie katsojan taidemaalarin päänsisäiseen maailmaan – työskentelyyn liittyvään kokeilemiseen ja niihin kysymyksiin, joita taiteilija esittää teokselleen maalatessaan. Erityisenä mielenkiinnon kohteena on kaikki se mikä jää valmiin teoksen pinnan alle piiloon. Riikka Lenkkeri asuu ja työskentelee Mäntässä. Hän valmistui L'Accademia Ligustica di Belle Artista Genovassa, Italiassa vuonna 1995. Lenkkerin taiteessa näkyy eurooppalaisen maalausperinteen tuntemus. Hän soveltaa teoksissaan usein historiallisia maalaustekniikoita ja kuvallisia viittauksia nykymaalaukseen.
Riikka Lenkkeris utställning Lost in the Studio tar betraktaren med in i målarens huvud - det experimentella arbetet och de frågor som konstnären ställer sig när han målar. Av särskilt intresse är allt det som förblir dolt under ytan på det färdiga verket. Riikka Lenkkeri bor och arbetar i Mänttä. Hon utexaminerades från L'Accademia Ligustica di Belle Arti i Genua, Italien 1995. Lenkkeris konst visar hennes kunskap om den europeiska målartraditionen. I sitt arbete tillämpar hon ofta historiska målningstekniker och bildreferenser på samtida målning.
Riikka Lenkkeri's exhibition Lost in the Studio takes the viewer inside the painter's head - the experimentation involved in working and the questions the artist poses to her work as she paints. Of particular interest is all that remains hidden beneath the surface of the finished work. Riikka Lenkkeri lives and works in Mänttä. She graduated from the L’Accademia Ligustica di Belle Arti in Genoa, Italy in 1995. Lenkkeri’s art shows her knowledge of European painting tradition. In her work, she often applies historical painting techniques and pictorial references to contemporary painting.
Näyttely vie taidemaalarin päänsisäiseen maailmaan – erityisenä mielenkiinnon kohteena on kaikki mikä jää piiloon
Utställningen tar dig in i målarens huvud - med ett särskilt intresse för allt det som förblir gömt
The exhibition takes you inside the painter's head - with a special interest in all that remains hidden
Yksi elokuva: 9 € KAKSI tai useampi elokuvaa: 7€/elokuva Elokuvakonsertti torstaina: 20€ Liput torstaisin ja perjantain näytöksiin voi
En film: 9€ TVÅ eller fler filmer: 7€/film Filmkonsert på torsdag: 20€ Biljetter till torsdagens och fredagens visningar kan förköpas på
SINGLE movie tickets: 9€ TWO or more movies: 7€/movie Film concert on Thursday: 20€ Tickets to Thursdays and Fridays screenings can be pr
Valmistaudu viikonloppun mittaiseen elokuvatapahtumaan! Kaikkea ammattilaispäivästä, lyhytelokuvista, dokumenteista, ennakkonäytöksistä, draamoista lastenelokuviin – jokaiselle löytyy jotakin. Lue lisää elokuvista ritz.fi/kino/ = LIPUT = Yksi elokuva: 9 € KAKSI tai useampi elokuvaa: 7€/elokuva Elokuvakonsertti torstaina: 20€ Liput torstaisin ja perjantain näytöksiin voi ostaa ennakkoon netticket.fi:stä. Lauantain ja sunnuntain näytöksiin vain ovelta ennen näytöstä! = AIKATAULU = TORSTAI 20.2 19.00 - Fragment från ett Sekel. Audiovisuaalinen konsertti. Liput 20€: https://www.netticket.fi/ostrobothnia-film-fest PERJANTAI 21.2 9.00 - Take OFF 2025 - Ammattilaispäivä. Kaikille jotka ovat kiinnostuneita alasta! Ilmoittaudu ennen 17.2: https://forms.gle/QmffioEU9z5rzmbe7 18.00 - Mads Damsbo (DK) esittelee elokuvan About a Hero (videolinkin kautta) 18.15 - About a Hero (K-18) Liput 9€: https://www.netticket.fi/ostrobothnia-ff 20.00 - Mike Monello (USA) esittelee elokuvan The Blair Witch Project 20.15 - The Blair Witch Project (K-18) + Q&A: Tuottaja Mike Monello. Liput 9€: https://www.netticket.fi/ostrobothnia-ff 22.15 -VIRALLISET JATKOT! Ilta jatkuu TÖRSTissä elokuva-aiheiseen tietovisan ja vapaan seurustelun merkeissä. PLATFORMilla (Kirkkopuistikko 20): 16.00-18.00 - Niki Lindroth von Bahrin animaatiolyhytelokuvia. ILMAINEN sisäänpääsy! LAUANTAI 17.2 12.00 - Arcadan opiskelijoiden lyhytelokuvia (Goda, Marie är en människa, 302, Reettas röster) 13.00 - Lyhytelokuvat Film i Västerbottenista (En stund som du kommer att minnas, Ögonblick, Nu är det bestämt, Min Granne Linnea) 14.00 - DOC: Shadowland + Q&A. Elokuvantekijöitä paikalla. 16.30 - I’m Still Here 18.30 - Laula mukana: Tenacious D in the Pick of Destiny (K-18) 20.05 - Livepodi: 96-06. Elokuvateemainen podi 96-06 äänittää podia Ritizssä (ruotsiksi)! Sunnuntai 18.2 12.00 - BUU-klubben show. På svenska, ruotsiksi. Ilmainen sisäänpääsy! 13.00 - Lilla spöket Laban. Ruotsiksi, ilmainen! 14.15 - Pikku kummitus Lapanen. Ilmainen! 15.30 - Flow 17.15 - Jönssonligan kommer tillbaka 19.15 - David Lynch: Lost Highway
Skafferiet rf (Ritz) och Film i Österbotten ordnar för andra gången Ostrobothnia Film Fest! Det utlovas både branschdag, fiGör dig redo för en helg i filmens tecken! Med allt från branschdag, kortfilmer, dokumentärer, förhandsvisningar, dramafilmer till barnfilmer - något för alla. Läs mer om filmerna på https://ritz.fi/kino/ = BILJETTER = En film: 9€ TVÅ eller fler filmer: 7€/film Filmkonsert på torsdag: 20€ Biljetter till torsdagens och fredagens visningar kan förköpas på netticket.fi. Till lördagens och söndagens visningar säljs biljetter endast vid dörren innan visningen! = TIDTABELL = TORSDAG 20.2 19.00 - Fragment från ett Sekel. Audiovisuell konsert. Biljetter 20€: https://www.netticket.fi/ostrobothnia-film-fest FREDAG 21.2 9.00 - Take OFF 2025 - Filmbranschens dag. För alla som är intresserade av branschen! Anmäl dig före 17.2 här: https://forms.gle/QmffioEU9z5rzmbe7 18.00 - Mads Damsbo (DK) presenterar filmen About a Hero (via videolänk) 18.15 - About a Hero (K-18) Biljetter 9€: https://www.netticket.fi/ostrobothnia-ff 20.00 - Mike Monello (USA) presenterar filmen The Blair Witch Project 20.15 - The Blair Witch Project (K-18) + Q&A: Producenten Mike Monello. Biljetter 9€: https://www.netticket.fi/ostrobothnia-ff 22.15 - OFFICIELL EFTERFEST! Kvällen fortsätter på TÖRST, med frågesport med filmtema och fritt umgänge. På PLATTFORM (Kyrkoesplanaden 20): 16.00-18.00 - Animerade kortfilmer av Niki Lindroth von Bahr. GRATIS inträde! LÖRDAG 17.2 12.00 - Kortfilmer av Arcada-studerande (Goda, Marie är en människa, 302, Reettas röster) 13.00 - Kortfilmer från Västerbotten (En stund som du kommer att minnas, Ögonblick, Nu är det bestämt, Min Granne Linnea) 14.00 - DOC: Shadowland + Q&A. Filmmakare på plats! 16.00 - I’m Still Here 18.30 - Sing-along: Tenacious D in the Pick of Destiny (K-18) 20.05 - Livepodd: 96-06. Filmpodden 96-06 bandar in en pod på Ritz! SÖNDAG 18.2 12.00 - BUU-klubben show. Fritt inträde! 13.00 - Lilla spöket Laban. Fritt inträde! 14.15 - Pikku kummitus Lapanen. På finska, fritt inträde! 15.30 - Flow 17.15 - Jönssonligan kommer tillbaka 19.15 -David Lynch: Lost Highwaylmkonsert, samt intressanta filmer och möten för allmänheten. Programmet släpps i början av 2025, följ eventet på Facebook så hålls du uppdaterad!
Get ready for a weekend filled with film! With everything from an industry day, short films, documentaries, preview screenings, dramas to children’s movies - there is something for everyone. Read more on the films on ritz.fi/kino/ = TICKETS = SINGLE movie tickets: 9€ TWO or more movies: 7€/movie Film concert on Thursday: 20€ Tickets to Thursdays and Fridays screenings can be pre-purchased on netticket.fi. To Saturday and Sunday’s screenings only at the door before the screening! = TIMETABLE = THURSDAY 20.2 19.00 - Fragment från ett Sekel. Audiovisual concert. Tickets 20€: https://www.netticket.fi/ostrobothnia-film-fest FRIDAY 21.2 9.00 - Take OFF 2025 - Film Industry Day. For anyone who is interested in the industry! Register before 17.2 here: https://forms.gle/QmffioEU9z5rzmbe7 18.00 - Mads Damsbo (DK) presents the film About a Hero (via video link) 18.15 - About a Hero (K-18) Tickets 9€: https://www.netticket.fi/ostrobothnia-ff 20.00 - Mike Monello (US) presents the film The Blair Witch Project 20.15 - The Blair Witch Project (K-18) + Q&A: Producer Mike Monello. Tickets 9€: https://www.netticket.fi/ostrobothnia-ff 22.15 - OFFICIAL AFTER PARTY! We continue to TÖRST for a movie themed quiz and socialising. At PLATFORM (Kyrkoesplanaden 20): 16.00-18.00 - Animation short films by Niki Lindroth von Bahr. Free entry! SATURDAY 22.2 12.00 - Short films by Arcada (Goda, Marie är en människa, 302, Reettas röster) 13.00 - Short films from Västerbotten (En stund som du kommer att minnas, Ögonblick, Nu är det bestämt, Min Granne Linnea) 14.00 - DOC: Shadowland + Q&A. Film makers visiting! 16.30 - I’m Still Here 18.30 - Sing along: Tenacious D in the Pick of Destiny (K-18) 20.05 - Live podcast: The film themed podcast 96-06 record an episode at Ritz (in Swedish). SUNDAY 23.2 12.00 - BUU-klubben show. In Swedish, free entry! 13.00 - Lilla spöket Laban. In Swedish, free entry! 14.15 - Pikku kummitus Lapanen In Finnish, free entry! 15.30 - Flow 17.15 - Jönssonligan kommer tillbaka 19.15 - David Lynch: Lost Highway
Ostrobothnia Film Fest 2025 - Pohjanmaan oma elokuvafestari!
Ostrobothnia Film Fest 2025 - Österbottens egen filmfest!
Ostrobothnia Film Fest 2025 - Ostrobothnias own film fest!
Cecilia Damström -tonsättarfestival kulminerar med en orkesterkonsert av Uuden Ajan Ensemble, med sex av Damströms orkesterkompositioner. Detta är en unik möjlighet att uppleva en imponerande överblick av Damströms fängslande och ställningstagande musik. Programmet inkluderar det Teosto-prisbelönta verket ICE, samt Tundo!, Lucrum, Nixus, Wasteland och sångcykeln Dagbok med sopranen Hedvig Paulig som solist. Konserten dirigeras av Tapio von Boehm. Konserten är en del av den 4:e Helsingfors tonsättarfestival som arrangeras av Nya Tidens Ensemble, med Cecilia Damström som temakompositör.
Uuden Ajan Ensemble - Nya Tidens Ensemble
Cecilia Damström – Orkesterkonsert – Nya Tidens Ensemble
Nya Tidens Ensembles orkesterkonsert ger en imponerande överblick av Cecilia Damströms orkestermusik. Sångsolist Hedvig Paulig, dirigent Tapio von Boehm.
På internationella kvinnodagen hålls kammarmusikkonserten "Historiska kvinnoporträtt i toner". Det är första gången Damströms alla kvintetter Aino, Minna och Helene framförs i samma konsert. Dessa verk skildrar genom musik tre betydelsefulla kvinnor i Finlands historia: Aino Sibelius, Minna Canth och Helene Schjerfbeck. Konserten är en del av den 4:e Helsingfors tonsättarfestival som arrangeras av Nya Tidens Ensemble, med Cecilia Damström som temakompositör.
I Nya TIdens Ensembles kvinnodagens kammarmusikkonsert framförs Cecilia Damströms kvintetter Aino, Minna och Helene första gången i samma konsert.
Öppet Mån-sön 11-18. Vernissage 4.3. kl. 17-19.
Esbo Art är en konstnärsförening i Esbo med över 300 medlemmar. Esbo Art har för sina medlemmar varje år en gemensam utställning i Kabelfabrikens Puristamo.
Esbo Art rf. Konstutställning: Färgens Glans
Färgens Glans. Esbo Arts Konstutställning i Kabelfabrikens Puristamo.
I denna grupputställning uttrycker konstnärerna genom akvareller sina egna minnen och iakttagelser. De handlar om barndom, uppväxtmiljöer och om nuets känslolägen och vyer. Minnen och iakttagelser skapas hela tiden här och nu. Vissa av dem bleknar och försvinner med tiden, medan andra kondenseras till ett uttryck av det levda livet. Där ord inte räcker till för att beskriva minnena, måste de målas. Några av minnena och iakttagelserna har konkretiserats i denna utställning till fysiska objekt: skor som tillhört den egna mamman, dörrbeslag eller fasader på hus. Andra får formen av abstrakta målningar och form och/eller färg som återskapar en stämning som upplevts för länge sedan eller precis nyss på en vardaglig resa från en plats till en annan, längs bekanta vägar. Utställningen inkluderar följande konstnärer: Guy Hellström, Anna-Leena Kinnunen, Hilja Laurila, Katri Manderbacka, Tuula Mikkonen, Elli Norrlinn, Tuula Palmunen-Saari, Minna Pulli, Olof Qvickström, Johanna Sipiläinen, Toivo Tupin, Päivi Virtanen Invigning den 24 februari kl. 17-19. Varmt välkomna!
Minnen och iakttagelser - Akvarellutställning
I denna grupputställning uttrycker konstnärerna genom akvareller sina egna minnen och iakttagelser.
Sisäänpääsy: 10/6€ (jäsenet ilmaiseksi!) Liity jäseneksi: 30€ / kausi, pääsy kaikkiin Doo-Bop Clubin järjestämiin tapahtumiin.
Inträde: 10/6€ (medlemmar gratis!) Bli medlem: 30€ / säsong, ger inträde till alla evenemang som arrangers av The Doo-Bop Club.
Entry: 10/6€ (members free!) Become a member: 30€ / season, grants entry to all events organized by The Doo-Bop Club.
Rebecca ja hänen bändinsä esittelevät uusia kappaleita, aiempia julkaisuja sekä sekoituksen bluesia, soulia ja R&B-klassikoita. Rebecca Varhama (laulu) Johnny Nordström (piano) Joel Svenfelt (kitara) Philip Järvenpää (basso) Victor Nyblom (rummut) Ovet: 19:00 Show: 20:00
Rebecca och hennes band kommer att introducera nya låtar, tidigare släpp och en blandning av blues, soul och R&B-klassiker. Rebecca Varhama (sång) Johnny Nordström (piano) Joel Svenfelt (gitarr) Philip Järvenpää (bas) Victor Nyblom (trummor) Dörrar: 19:00 Show: 20:00
Rebecca and her band will introduce new songs, past releases, and a mix of blues, soul, and R&B classics. Rebecca Varhama (vocals) Johnny Nordström (piano) Joel Svenfelt (guitar) Philip Järvenpää (bass) Victor Nyblom (drums) Doors: 19:00 Show: 20:00
Uusia kappaleita, aiempia julkaisuja ja klassikoita
Both new songs, past releases and classics
Liput: https://vaasansport.lippu.fi/webshop/webticket/eventlist
Sport kohtaa Lukon Vaasan Sähkö Areenalla! Ottelu alkaa klo 17.00!
Peruslippu - 38,50 € Eläkeläislippu - 31,00 € Ryhmälippu - 30,00 €
Normalpris - 38,50 € Pensionär - 31,00 € Gruppbiljett - 30,00 €
Normal Ticket - 38,50 € Senior Ticket - 31,00 € Group ticket - 30,00 €
La Strada - viihdekonsertti matkaa Italian taivaan alla ja siihen on kerätty kaikki parhaimmat palat italialaisesta musiikista. Jyrki Anttila halusi koota tässä vaiheessa uraansa hänelle rakkaimmat ja ihanimmat melodiat oopperasta iskelmään. Kevyempää puolta edustavat mm. Hopeinen kuu, Poika varjoisilta kujilta, La Strada, Hiekkaa, Olen suomalainen, O sole mio, Puhu hiljaa rakkaudesta. Mukana konsertissa myös tenoreiden suosikkilaulut Mamma, Mattinata, Core ngrato, Non ti scordar di me, Con te partiro. Oopperamaailmasta kuullaan mm. Amor ti vieta, Ch’ella mi crea. Schaumansali 22.2.2025 klo 14.00 Lippu 38,50 € Eläkeläinen 31 € Ryhmälippu 30 €, minimi 10 henkilöä Kesto 1 h 50 min., 1 väliaika Solisti: tenori Jyrki Anttila Säestäjinä: Anu Kosonen, piano ja Petri Ikkelä, harmonikka Jyrki Anttilalle myönnettiin vuoden 2023 Suomen Leijonan Pro Finlandia -mitali pitkästä urasta oopperalaulajana ja työstä suomalaisen klassisen taiteen edistäjänä ja merkittävänä työllistäjänä.
Presidentti Urho Kekkosen lentäjänä toiminut Reino Suhonen oli innokas kaitafilmikuvaaja. Hän kuvasi Kekkosta työnsä lomassa. Hänen filmilleen tarttui tilanne, missä Kekkosen vieraaksi saapui Jugoslavian presidentti Tito. Ainulaatuista materiaalia on myös Yhdysvaltain varapresidentti Lyndon B. Johnsonin Suomen vierailulta vuodelta 1963, kun hän laski seppeleen Rovaniemen sankarihautausmaalle. Johnsonin vierailu tapahtui vain kahta kuukautta ennen presidentti John F. Kennedyn salamurhaa, minkä jälkeen Johnson itse astui presidentin virkaan. Isokyröläisen pankinjohtaja Veikko Kaukosen kuvaamista 16 mm-filmeistä esitetään kylvö- ja metsätöitä 1950-luvulla sisältäviä filmejä sekä filmi Pohjanmaan Jääkäripataljoonan ohimarssista Laihialla 1961. Jurvalaisen valokuvaaja Kalervo Puskalan filmeistä esitetään kaksi: Jurvan yhteiskoulun ensimmäiset ylioppilaat 1968 ja Jurvan yhteiskoulun vihkijäiset 1969. Nämä filmit on digitoitu yhteistyössä Jurva-seuran kanssa. Esitämme myös Pohjalaisia-näytelmän filmitaltoinnin Alahärmästä. Tämän filmin kuvaaja ei ole tiedossa, eikä kuvausvuosi. Lisäksi esitetään isokyröläisen K.J. Mieltyn filmi Malmin etsinnästä ja Jussi Kujalan kaksi filmiä isokyröläisten abiturienttien penkkareista ja ylioppilasjuhlista vuodelta 1980.
Näe suomalaisia kotiseutuelokuvia 1950-luvulta aina 1980-luvulle saakka.
60 €, maksu kortilla, Mobilepäyllä tai käteisellä.
60 €, betalas med kort, Mobilepay eller kontanter.
Oletko stressaantunut, tuntuuko elämä ylivoimaiselta tai oletko kadottanut kehoyhteytesi? Tule opettelemaan helposti omaksuttava ja harjoitettava stressinpurkumenetelmä. TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) käynnistää kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja. Säännöllisesti harjoitettuna se ohjaa sinut takaisin kehosi äärelle, ja purkaa kehosta ja mielestä erilaisia lukkoja, myös tiedostamattasi. Sen myötä voit saada uusia oivalluksia, jotka viitoittavat tulevaisuuttasi. Workshopin jälkeen voit harjoitella omin päin, lisäksi järjestän tarvittaessa viikkotapaamisia, joihin voivat osallistua myös aloituskurssin muualla käyneet. Monet kokevat rutiinin ylläpitämisen helpommaksi ryhmässä. Ilmoittautuminen viimeistään 17.2.2025 osoitteeseen tuomisto.paivi@gmail.com Ohjaaja: Sertifioitu TRE-ohjaaja Päivi Tuomisto HUOM! TRE:tä ei suositella sydäninfarktin tai syöpäleikkauksen tai -diagnoosin jälkeen tai epilepsiaa sairastaville. Mikäli taustalla on vakavia traumakokemuksia, traumaattista stressihäiriötä (PTSD), masennusta, ahdistusoireita, kaksisuuntaista mielialahäiriötä, paniikkihäiriötä, psykoositaipumusta tai skitsofreniaa, TRE:n sopivuus on arvioitava sosiaali- tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Kerrospukeudu mukaviin vaatteisiin, jotta voit keventää/lisätä kerroksia tarvittaessa, ja ota mukaasi vesipullo. Studiossa on joogamattoja ja huopia.
Är du stressad, känner att liver är för tungt eller har du tappat kontakten med din kropp? Kom och lär dig en effektiv självvårdsmetod för stresshantering. TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) triggar kroppens naturliga och snabbverkande återhämtningsmekanism som lindrar spänningar i kroppen. När den utövas regelbundet guidar den dig tillbaka till din kropp och bryter ner olika lås i din kropp och ditt sinne, även omedvetet. Med den kan du få nya insikter som ger dig vägledning inför framtiden. Efter workshopen kan du öva på egen hand, och vid intresse ordnar jag även veckoträffar, där även de som har genomfört introduktionskursen på annat håll kan delta. Många tycker att det är lättare att upprätthålla träningsrutinen i en grupp. Anmäl dig senast 17.2.2025 till adressen tuomisto.paivi@gmail.com Handledare: Certifierad TRE-instruktör Päivi Tuomisto OBS! TRE rekommenderas inte efter hjärtinfarkt, canceroperation eller diagnos, eller hos personer med epilepsi. Om det finns allvarliga traumatiska upplevelser, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), depression, ångestsymtom, bipolär sjukdom, panikångest, tendens till psykos eller schizofreni, ska lämpligheten av TRE bedömas tillsammans med en yrkesutbildad person inom social- och hälsovården. Klä dig i bekväma kläder i lager, så att du kan lätt ta av/lägga till vid behov, och ta med en vattenflaska. I studion finns yogamattor och filtar.
Tule opettelemaan helposti omaksuttava ja harjoitettava stressinpurkumenetelmä.
Kom och lär dig en effektiv självvårdsmetod för stresshantering.
Anmälningsavgift 15 euro per barn eller 30 euro per familj
Kom med på Barnens Vasalopp Lördagen den 22 februari 2025 då är det dags igen – klockan 13 går startskottet för årets roligaste skidevenemang. Gemensam start, saftstationer och Bergspris. Stilen är naturligtvis klassisk. Barnens Vasalopp är som ett Vasalopp i miniatyr. Loppet har en vinnare, men samtidigt är alla deltagare vinnare – oberoende om man tillbringar lite längre tid i spåret. Barnens Vasalopp är en oförglömlig upplevelse för både barn och vuxna och ger många unga en skidupplevelse som sporrar till fortsatt framfart i skidspåren. Målet behöver inte vara en elitkarriär, utan ett regelbundet, nyttigt motionerande, som genom hela livet tillför plusvärden, är nog så viktigt. Alla deltagare får en medalj, förfriskningar och en överraskningspåse. Tävlingsnummern får barnen behålla som minne. De bästa flickorna och pojkarna i den äldre klassen premieras dessutom med minnespris. Första pojke respektive flicka vid Evertsberg får ett Bergspris och segrarna lagerkransas. Bland alla deltagare utlottas det dessutom en mängd fina priser. Barnens Vasalopp har ingen tidtagning. Barn under skolåldern skidar 1,5 kilometer, men de äldre skidar 5 kilometer. Välkommen med alla barn och ha roligt i skidspåret! Anmälningen är öppen, finns på Larsmo IF hemsida. Anmäl dig senast Torsdag 20 februari.